2008年10月13日 星期一

時空與靈魂不滅的可能性推論..楊文王 (南華大學生死學研究所研究生)



前言
  科學進步到能漫遊於太虛的今日,對於我們日用而未相離的靈魂的有無,尚且還無能為力去解釋,可見靈魂一物是超越感官、超越物理現象、超越哲學思維的。研究靈魂學者或被視為怪力亂神,或被視為譁眾取寵,此輩其實是無知又無明的到了可悲的程度。本篇是嘗試以時空科學與哲學加上經驗主義的推論,來推論靈魂不滅的淺嘗之作,希博讀者一粲。


一、從時空力學談起
  呂應鐘教授在《外星人 vs 神佛》一書裡提到時空力學,他以為「時間與空間共同形成宇宙,一個時間與一個空間交錯只形成一個宇宙,時間是無窮的存在,空間也是無盡的存在,在時間與空間作各式的不同交會而形成不同的宇宙。所以既然時空是無窮盡的,宇宙也是無窮盡的。」這是宇宙無窮無盡的基本論點。 宇宙是無窮盡的論點,雖是簡單的一句話,確是很難理解的,一與二或幾千幾萬,於我們的知識系統很好理解,無窮盡的觀念卻不得不用很多哲學思維才能稍微體會於萬一。很簡單的一個事例就是,雞與蛋的源頭,孰先存在的問題,看似簡單,卻是無窮盡的推論。聖湯瑪斯阿奎納在推論萬物的起源,把萬物的發生推到盡頭,就跑出一個上帝來。有盡是有一個邊,有一個結束;無盡是沒有邊,沒有起點與終點,沒有起點與終點,那是什麼形狀,就難以理解。所以無窮盡的觀念,即使用思維也難以比擬,就像靈魂不是物質現象,所以難以相信與理解。即使像李遠哲這樣的學者,仍然難於想像,說出「靈魂要是存在的話,我倒想看一看。」的話。
  呂教授以收音機的頻道來說明不同時空的現象,不同的頻率共同存在於相同空間,而不互相干擾,波就是一個時空場,一個時空場在宇宙中只是一個點,一條線上的點是無限的,更何況平面與立體空間。〈回到未來〉很難想像,但可以用時空場理論來詮釋。
  時空力學又是什麼東西?以呂教授的解釋有如下的敘述:



 「宇宙中充滿了星球,依據科學上的說法星球之間都有引力存在,稱為天體引力,而任何兩個物體之間也有引力存在,稱為萬有引力。此種引力充斥在宇宙中,宇宙是時空場,我們可以說力充市斥在時空場中,也稱力場。
 愛因斯坦研究力場時,發現科學界熟知的四種力 (電磁力、引力、強核力、弱核力) 似乎有某些關聯,於是他提出統一場論的思想,認為宇宙中所有的力都可用一個原理來解說,而我們熟知的四種力,只是這個原力的不同表現而已。
  目前的科學家都承認統一場論的正確性,只是還無法去驗證而已。 因此我們可以說時空力學就是整合宇宙內在與外在因素的道理。」



二、肉體與靈體的相依相存或相離的理解推論
  根據這些基礎的理論,主宰著萬物的消長原理。當人出生之後,就具有生物能與靈能,在成長過程中,吸取宇宙中的能而長大成人,到了極限後,又因能的消失而漸漸老化,終至肉體死亡。究竟人死亡後靈體還存不存在的問題,到現在還有很多的爭議。 根據上面我們所談的時空場理論,時空力場與愛因斯坦的統一場理論,我們可大膽作以下的推論:



(一) 由時空場理論來推論靈魂存在的可能性
  時空關係有四種  1. 同時同空  2. 同時異空  3. 異時同空  4. 異時異空
  本來肉體與靈魂是在異時異空的情形,因緣成熟,兩者結合便成為同時同空,這種情形很像是一架電視機與視訊,兩者本來是異時異空,經過通電之後又以相同頻道相對,促成因緣,電視機就發生作用,有影像有聲音,人的肉體像一架機器,有了靈魂才發生會思考、會行動、會言語,若肉體這個機器壞了,就什麼作用都沒有了。因為靈魂在這個時空,已經轉變為異時異空,而肉體的作用就停頓了。但因為肉體與靈魂的時空不同,所以一般人無法了解靈魂的去處,在楞嚴經裡佛陀經過八還辨見,為得讓大家了解無上真實了義,也就是靈的存在的真實地點,其結語是「無有是處」,因為雖然兩者可能因為因緣結合而有作用,終究實義是不同時空,如何用這個時空的觀念來衡量另一時空的存在的真實。更何況是終極真實。那麼剛剛我們講猶如電視機機器上了電,不一定就有影像與聲音,必須透過相同頻道,就像人必須有靈的作用,否則即使有生命跡象,亦不成其全人,所以靈存在的可能是存在的。


(二) 由時空力場來論證靈的存在的事實
  這個世界是個時空場,有它的力的存在,地心引力等力,人體也是一個時空場,有三種力--体力、智力、靈力。體力很好理解,我們作活動就是體力的表現;能思考是智力的表現;善的表現、道德的趨向及六大神通都是靈的力量表現。像陳國鎮教授,人在美國而能遙視台灣的家人,事實上思考及行動亦含有靈的指揮作用。


(三) 從愛因斯坦的統一場來論證靈的存在
  愛因斯坦的統一場理論是萬物可歸納為一種中樞,由這個中樞主控一切的運作。自古聖人都可見到宇宙間的唯一存在,也就是傅偉勳教授的「終極真實」,孔夫子的「一貫之理體」,理學家的「一理流行」,老子講的「道」,這就是東西哲人的互通,聖聖佛佛所見無二無別,唯名相不一而已。以老子的說法是,有是無所生,所以有形的東西,不是本來就有的,而是默默中有一種力量,會生出無窮無盡的東西出來,其就是愛因斯坦的「統一場」。由這個中心生出萬物,所以這不是唯物的世界,還有屬靈的世界在運作,而心物這二元終歸於一元,這就是統一場理論的真實存在,也可以講一本散萬殊,萬殊歸一本的道理。最能解釋統一場的一句話就是「色即是空,空即是色。」



三、從生命科學論據推論
  在《大破譯》書中,闡釋生命有如下敘述:



 「其實生命的真相是既沒有生也沒有死,生命之本質其實不變,但生命的形式卻有無窮多種。
 易經的命理之學,需要知道三個事實才能推斷,亦即物、地、時三件要素。物就是要推斷其命理的本體,地時則是對本體所處環境的描述。地指所處環境的空間所在,時指所處的時間刻度。從現代醫學來看,控制人體生命現象是大腦,而腦波則是大腦思考的外在表現。腦波是電磁波的一種,其傳遞粒子為光子,光子雖僅具能量的形式,而沒有質量。但現代的高能物理已可證實正物質與反物質的結合,也可形成無質量的光子。因此腦波所具有的波動及能量,只是其外在行為的表現,實際上腦波光子可拆成物質和反物質二部份。
    腦波光子=負電子 (物質)+正電子 (反物質)
 光子能量愈高,代表正負電子所具有的電荷數愈高。負電子就是吾人平常所謂的電子,是構成物質不可再分割的單位,而正電子是存在於非物質界,並帶正電,這裡的正電子,我們姑且稱之為和子。和子代表腦波的精神成份,而電子代表腦波的物質成份。和子在人體中,即道家所謂的「性靈」,佛家所謂的「阿賴耶識」,耶回二教之所謂「靈魂」,在動物中即是生命,在礦植物中即是生機。 生命是和子與物質界的電子結合後所產生的一種現象。」



  所以從生命的本質的科學論據,來理解靈魂的存在應是不難的。
  在《超自然經驗與實證科學》書中提到研究靈魂不滅是經驗科學,並引述雷襄和瑪格瑙對科學的要旨強調以下幾點:


  1. 研究領域須在經驗範圍內。
  2. 必須選擇可觀察的變因。
  3. 有些術語在程序上必須藉其它術語來界定。
  4. 不問某物是什麼,而問某物如何發生作用,或此物與另一物如何發生關係。
  5. 可以預期互動 (在有效控制變因之下)。
  6. 理論內部不應有矛盾,並在同一經驗範圍內也不應與其他理論矛盾。

  這幾點作為我們研究靈魂不滅這個主題的一個註腳與說明,但願在這個學門的科學研究上能更有輝煌的成果與進展。


四、結論
  綜上所述,我們知道感官是有限的,唯有發揮靈覺,才能更真實的知道反物質的精神界的存在與偉大。人類的科學將來相信能打破物質的極限,進入靈性的探討,則不辜負終極理體所賦與予人類最偉大的禮物--靈魂。


參考書目
呂應鐘 1995 《外星人vs 神佛》,慧眾文化出版社,台北市。
1995 《佛經 vs 宇宙人》,慧眾文化出版社,台北市。
1996 《靈界的真相》,絲路出版社,台北市。
楊憲東 1995  《大破譯》,宇河文化出版有限公司,台北市。
卡爾貝克 1997 《超自然經驗與靈魂不滅 》,王靈康譯,東大出版社,台北市。


2008年10月12日 星期日

中國古代氣功要籍導讀



中國古代氣功歷史悠久,流派多,內容豐富。自先秦到清代,有氣功文獻數千種。以下對一些主要的氣功古籍,按年代進行整理,並對主要內容進行介紹,希望能對氣功愛好者有所幫助。


  先秦      


  周易


  簡稱《易》,分經與傳兩部分。傳說由伏羲、周文王、孔子演絡共同完成此書。它原是佔筮之書,但它的豐富哲學內涵使它成為儒家群書之首。書中認為陰陽二氣相互作用,是產生萬物的根本,與氣功內煉要求達到陰平陽秘,精神乃治的目的相通。書中闡述了氣功意念入靜的道理。後世氣功家尤其是內丹家,十分重視該書。東漢·魏伯陽等人依據《周易》原理,結合黃帝、老子的學說,以及煉丹的經驗,著成萬古丹經王”——《周易參同契》以及北宋·張伯瑞著的《悟真篇》均用卦象來說明內煉過程。後世內丹養煉的書,在理論上很少有離開易象來描述的。可以說《周易》的哲學思想是煉養內丹的原頭。


  老子


  道家經典著作。分為八十一章。又名《道德經》、《老子五千文》。為周·李耳著。書中提出以為核心的哲學體系,主張清靜無為、貴柔、守雌、返樸歸真、順其自然,含有樸素的辯證法思想。以養生的道理解釋治國,以治國的道理指導養生,融匯了古代氣功學說的精華,被後人尊為氣功經典。北宋·張伯瑞在《悟真篇》中說:《陰符》寶字愈三百,《道德》靈文止五千。今古上仙無限數,盡從此處達真詮。《老子》說:谷神不死,是謂玄牝,玄牝之門,是謂天地根,綿綿若存,用之不勤載形魄抱一,能無離乎等。這些論述已成為氣功實踐的指導思想。儘管後世功法千變萬化,但基本要點乃與《老子》相同。


  莊子


  道家經典著作。為周·莊周撰。又稱《南華真經》,全書三十三篇,多以寓言闡述哲理,其中也有不少關於氣功的論述。如踵息心齋坐忘緣督以為經吹喣呼吸,吐故納新等等,對後世影響較大。


  列子


  道家經典著作。為周·列禦寇撰。又稱《沖虛至德真經》,全書八篇。以至虛終天的思想家為本,其宗旨與《老子》、《莊子》相同。書中很多闡述與氣功養生有關,為後世氣功重視。


  管子


  為周·管仲撰。實係稷下學派論著的大彙編,全書七十六篇,內容龐雜,其中《心術》、《內業》等篇與氣功有關。書中的精氣學說,對氣功養生有一定影響。


  黃帝內經


  中醫經典著作。為黃帝撰。全書分《靈樞》與《素問》兩大部分,各八十一篇。以問答形式闡述中國醫學的基本理論。其學術思想,基本上是樸素的唯物論和辯證法思想。對於生命運動以及人與自然的關係、疾病的成因等都有精闢的論述,其攝生學說與氣功養生的關係更為密切。《素問》中的《上古天真論》,《四氣調神大論》以及《靈樞》中的《本神》等篇,提倡恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來,任為提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地,無有終時。為中國醫學和氣功理論的發展奠定了基礎。


  陰符經


  道教經典著作。傳為黃帝撰。全稱為《黃帝陰符經》一篇。該書自唐代李筌公開傳播以來,就受到道教學者的重視,各以心得注解,今存四十余種注本。書中某些論述對氣功養生有指導意義。


  行氣玉佩銘


  氣功養生名篇。為戰國傳世實物上的銘文,共四十四字。全文描述了煉氣功時,內氣運行的全過程,相當系統完整。


  漢


  養生方


  氣功養生著作。湖南長沙馬王堆西漢古墓出土。全書分四篇,即《十問》、《合陰陽方》、《雜禁方》《天下至道談》。內容以養生、服食、吐納、房中為主,而尤以房中為詳細,是研究氣功養生的可貴資料。


  卻谷食氣篇


  氣功服氣辟穀名篇。馬王堆西漢古幕出土。全篇四百字。專門研究解紹服氣辟穀,方法具體,並任為加服藥餌,有相輔相成作用。


  淮南子


  西漢道家思想代表作。為西漢·劉安等人撰。又名《淮南鴻烈》,二十一篇。此書是對西漢前期道家思想的總結。在養生方面,發展了道家清靜無為的學說,可供氣功研究之用。


  周易參同契


  煉丹經典著作。東漢·魏伯陽等撰。全書三篇,附《鼎器歌》一首。該書匯通學理論、學說與煉丹經驗,建立了一個完整的煉丹體系。後世煉丹者無一能出其範圍,故稱萬古丹經王,是公認的氣功內丹術的經典著作。書中論述了煉丹的三大要素:鼎爐、藥物、火侯。以乾卦與坤卦代表鼎爐,以坎卦與離卦代表藥物,以屯卦與蒙卦等六十卦代表火侯,藥物則雜用黑白、金水、龍虎、魂魄等隱名,火侯又參用納甲之法,真謂詞韻皆古,奧雅難通。該書有四十多個注本,流傳較廣的有五代·彭曉的《周易參同契分章通真義》、宋·朱熹的《周易參同契考異》、元·陳至虛的《周易參同契分章注》、清·董德寧的《周易參同契正義》等。其中以董氏注文平實易懂,是入門者的良好讀本。


  太平經


  道教早期經典著作。原書一百七十卷,今存五十七卷。東漢·于吉等著。該書闡述了精、氣、神三者合一的長生不死的神仙思想,以及天、地、人三者合一的治國方法。此經內容龐雜,無所不包,對後世氣功的發展有一定影響。


  大安般守意經


  禪觀經典著作。兩卷。東漢·安世高譯。為最早傳入中國的佛教修習禪觀典籍之一。主要內容為論述數息、相隨、止、觀還、凈等六事,以及與三十七道品之關係。書中十分重視數息法,提出了四相之說,對後世有深遠影響。


  晉


  黃庭經


  道教氣功經典著作。書分三種:《黃庭內景經》、《黃庭外景經》、《黃庭中景經》,各一卷。《內景經》成書于西晉太康年間,《外景經》成書于東晉年間,《中景經》約成書于南北朝間,是在兩經的基礎上綜合加工而成。《黃庭經》提出的三黃庭三丹田之說,淵源於《太平經》的三元合一論。黃庭即上丹田,于身指腦,為百神之主宰;中黃庭即中丹田,于身指心,為臟腑之根本;下黃庭即下丹田,于身指臍下關元穴,為陰陽之門戶、精氣之命脈。只要如法存想黃庭,養煉丹田,就能固精全氣,長生久世。具體做法三經各有不同。


  抱朴子內篇


  道教仙學經典著作。二十卷。東晉·葛洪撰。次書包括道教理論、神仙方藥、鬼怪變化、養生延年等內容,為道教仙學集成之作。書中闡述了長生不老學說,提供了先秦以來各類內煉養生方法。其中有關氣功的內容,集中地反映在《對俗》、《至理》、《釋滯》、《雜應》、《地真》等篇章中。明代的刊本《抱朴子內篇》,末附《別旨》一卷,專述吐故導引,為氣功專篇,極有參考價值。


  靈劍子


  氣功導引著作。一卷。東晉·許遜撰。書中以四季配五臟,設計了一十六個姿式,主合成一套完整的動功功法。每個姿式詳述具體煉法及功效,簡單易行。許氏另撰《靈劍子引導子午記卷》,為站式功法,共有八個姿式,又稱八段錦。


  達摩多羅禪經


  禪觀經典著作。二卷。東晉佛陀跋陀羅譯。全書共一十七章,闡述禪觀的修煉。書中方便道主要指數息觀和不凈觀,勝道主要指心識、行持上的變化,退、進、住分別是指習禪上的退步、進步、定止。這些內容可作研究氣功的參考。


  南北朝


  上清握中訣


  道教養煉著作。三卷。梁·陶弘景撰。匯道教上清派的煉養法訣,舉凡存私、內視、守一、吐納、導引等法均有記載,是研究道教氣功的重要參考資料。


  養性延命錄


  道教氣功養生代表作。兩卷。梁·陶弘景撰。全書分六篇:教戒、食戒、雜戒忌禳害祈善、服氣療病、導引按摩、御女損益。食戒篇介紹飲食宜忌,雜戒篇介紹起居言行宜忌,服氣篇介紹吐納咽津,導引篇介紹動功鍛鍊,御女篇介紹房中衛生。書仲介紹的五禽戲為最早的文獻記載。


  正一法文修真旨要


  道教煉養著作。一卷。南北朝時著作。作者軼名。書中載有存思、服氣、導引等多種功法,並主張辯證施功,以治疾病。書中對診斷、病理也有敘述,對後世的醫療氣功頗有啟發。


  太上老君養生訣


  氣功養生著作。一卷。南北朝時著作。託名華佗傳授吳晉作。主要內容為五禽戲的具體煉法,六字氣訣結合臟腑的論述及其詳細的煉法,統論養生的重要性和日常養生的要點。此書是珍貴的氣功文獻資料。


  易筋經


  武術氣功代表作。一卷。北魏·菩提達摩撰。全書為一套完整的動功功法,由十余種姿勢組成。此功能強筋壯骨,增加體力。相傳為達摩授與少林寺僧的秘法。其續篇是《洗髓經》。一卷。由五言古風組成,結合禪學靜功和叩齒、咽津等保健功


  法,成為一套獨特的動功功法。


  胎息經


  氣功胎息經典著作。一卷。南北朝時佚名作。全文只有八十三字,論述胎息的定義、方法與作用,極為簡單扼要。現存最早注本為唐朝幻真先生的《胎息經疏》,流行頗廣。


  古文龍虎經


  氣功煉丹術著作。又名《金碧潛通訣》。三卷。南北朝·劉演撰。其理論淵源於《周易參同契》,對內外丹修煉均有指導作用。


  禪秘要法經


  禪觀經典著作。三卷。姚秦·鳩摩羅什譯。共列三十三種觀想法。


  五門禪經要法


  禪觀代表作。二卷。南北朝·曇摩密多譯。分述安般、不凈、慈心、觀緣、唸佛等五門禪法。尤以觀緣法論述為祥細。


  隋


  諸病源候論


  中醫症候學專著。又名《諸病源候總論》。五十卷。隋·巢元方等撰。本書為我國現存第一部詳細論述病因、症候的專著,對後世影響很大。書中不載治療方藥,只載氣功導引方法。全書載一百五十三種疾病,採用氣功導引方法二百九十余條。此後唐代王燾編撰《外臺秘要》,轉錄了氣功導引的全部內容。清末廖平則摘出彙編,後由民國曹炳章補輯,定名為《巢氏病源補養宣導法》,刊入《中國醫學大成》中。


  內觀經


  氣功存思內煉著作。又名《太上老君內觀經》。一卷。隋唐間著作,不著撰人。此經強調內觀澄心、恬淡虛無、精神內守,對養生長壽的積極作用。


  定觀經


  氣功存思內煉著作。又稱《洞玄靈寶定觀經》。一卷。隋唐間著作,不著撰人。此經匯通道家內觀、佛家定慧、儒家中和思想,闡述內觀法修煉步驟及功後效驗。


  太清調氣經


  氣功服氣著作。一卷。隋唐間著作,不著撰人。主要內容為講述服氣的基本要領與法則,並介紹了調氣、固氣、閉氣、委氣等具體煉功方法。


  太清導引養生經


  氣功導引經典著作。一卷。隋唐間著作,不著撰人。此經係蒐集並精選多種氣功導引文獻編輯而成,內容豐富,可供取資。如赤松子導引法、寧先生導引法,蛤蟆行氣法等。此外,對導引的要領、補瀉原則、辯證施功等內容,有較詳細的解紹。


  摩訶止觀


  天臺宗止觀經典著作。十卷。隋·智顗撰。共十章,原缺末章。其中第六章為止觀的具體內容,第七章為天臺一家的圓頓觀行方法。本書的註釋,以唐·湛然的《止觀輔行傳弘訣》最為有名。


  童蒙止觀


  天臺宗止觀代表作。有名《修習止觀坐禪法要》、《小止觀》。二卷,隋·智顗撰。書分十章,即具緣、訶欲、棄蓋、調和、方便行、正修、善根發、覺智魔事、治病和證果。


  六妙門


  天臺宗禪觀代表作。一卷。隋·智顗撰。六妙門是由數、隨、止、觀、還凈六個禪法組成的修持系統,適用範圍廣。其特色是把六妙門分作十門,各門中又攝入許多禪法,並含有巧妙的相互轉變運用功能,是一套微妙的禪修法門。


  唐


  千金要方


  中醫綜合性著作。全稱《備急千金要方》。三十卷。唐·孫思邈撰。作者認為人命至重,貴于千金,一方濟之,德逾於此,故以千金命名。其書總結隋代以前的醫學成就,為臨床實用的醫學百科全書。內容包括醫論、醫方、診法、針灸、氣功等。其中養性一章,堪稱集唐以前醫療之大成,要言不煩,頗為實用。對六字氣訣描述極其詳細。


  存神煉氣銘


  氣功養生名篇。又名《太清存神煉氣五時七候訣》。唐·孫思邈撰。首敘方法,先須絕粒,安心氣海,存神丹田,攝心靜慮,專心修煉;次分五時,條列煉功時各種不同的入靜方法;末列七候,是煉功後體驗到的各種身心效應。


  清靜經


  道教經典著作。全稱《太上老君說常清靜妙經》。一卷。唐代著作,不著撰人。此經本著老子清靜無為的宗旨,認為人能清靜,即可得道,住世長年。而獲得清靜之法,唯有觀空。


  了心經


  道教經典著作。全稱《太上老君說了心經》。一卷。唐代著作。不著撰人。書中認為心為神主,動靜從心,只有從澄心定神入手,修煉才能成功。


  天機經


  道教經典著作。又名《陰符天機經》。一卷。唐代著作,不著撰人。 此經為闡發《陰符經》而作。


  幻真先生服內元氣訣


  氣功服氣著作。一卷。唐代幻真先生撰。全書十五章,一至五章為一套完整的服氣法;六至十一章是六個獨立的服氣功法;十二至十四章為服氣注意事項;十五章為服氣胎息訣,是幾種功法的綜合。本書自成體系,文字流暢,是唐代服氣著作中的代表作。


  長生胎元神用經


  道教煉養著作。一卷。唐代著作,不著撰人。主要闡述氣功養生的基本原理和實踐方法。書中雜引各家學說為多。


  太上洞房內經


  氣功存思內煉著作。一卷。唐代著作,不著撰人。此經內容以存神、內視為主,其學術淵源出於《黃庭經》。經末附有平旦及日入時存想五方雲氣之方法。


  胎息精微論


  氣功胎息著作。一卷。唐代著作,不著撰人。本書既重胎息功夫,又兼取還精補腦諸法。


  氣法要妙至訣


  氣功服氣著作。一卷。唐代著作,不著撰人。書分五章。主要論述服氣方法,主張結合導引是其特點。


  延陵先生集新舊服氣經


  氣功服氣著作。一卷。唐·延陵先生撰。全書分十五章,廣集隋唐以前之多種服氣、胎息方法,去偽存真,無論對理論研究或指導煉功實踐,均有重要參考價值。


  中山玉櫃服氣經 氣功服氣著作。一卷。唐·碧岩先生撰。書分四章,盛讚服氣胎息為養生至寶。其法講究收息縮氣,攝腹咽下,直入食脈,與其他的服氣功法有所不同。


  太清中黃真經


  氣功服氣辟穀經典著作。又名《胎藏中黃經》。二卷。原題九仙君撰,中黃真人注,係唐代道教學者託名。全書十八章,主要論述人體生理病理及氣功養生諸問題。注文詳述服氣胎息與絕欲辟穀的方法,以及三丹田、臟腑的關係,頗有參考價值。


  心印經


  氣功內丹術著作。全稱《高上玉皇心印經》。一卷。唐代著作。不著撰人。此經為四言韻文,共五十句。主要講述內丹術的基本理論,闡發精、氣、神的含義及它們之間的關係,對後世有較大影響。


  太上九要心印經


  氣功內丹著作。一卷。唐·張果撰。全書九篇,分專題論述內煉丹術中的關鍵文題。


  內丹經


  氣功內丹術著作。 又稱 《太上老君內丹經》。一卷。唐代著作,不著撰人。書中推崇內丹的長生久視作用,論述內丹基本理論及功效,重道德修養。


  玉軸經


  氣功養生著作。全稱《上清黃庭五臟六府真人玉軸經》。一卷。此書以六字氣訣泗、呵、噓、呼吹、嘻,分別配合臟腑肺、心、肝、脾、腎、膽,以吐氣為瀉,吸氣為補,結合五臟一腑(膽)之生理病理應用,極有實用價值。


  黃庭內景五藏六府補瀉圖


  氣功養生著作。一卷。唐·胡惜撰。此書以《黃庭內景經》的理論為指導思想,取《玉軸經》的六字氣訣為煉功基礎,再參照《千金要方》等諸家養生文獻,結合自己的實踐經驗,創編出一套完整的養生方法。書中以五臟六腑(膽)為綱,各係一圖,下列六氣法、修養法、相病法、治病法、食病法、導引法諸目,既可治病,又能防病強身,方便易行,故後世流行甚廣。


  神氣養形論


  氣功養生著作。一卷。唐代著作,不著撰人。主要闡述神、氣、形的相互關係,認為只有收視返聽,涵養精神,使神內守而不外揚,才能形體堅固,長生久視。


  將攝保命篇


  氣功養生著作。一卷。唐代著作,不著撰人。認為祛病之導,不僅要加強氣功鍛鍊,而且還要注意精神道德修養。


  天隱子


  氣功養生著作。又名《天隱子養生書》。一卷。唐·司馬承禎撰,託名天隱子。書分八章,大抵以煉形養心為宗旨。


  坐忘論


  氣功養生著作。一卷。唐·司馬承禎撰。作者根據《莊子·大宗師》中的坐忘之說,加以闡述發揮,書中詳細論述坐忘安心法,認為養生之關鍵在於靜定功夫。行文流暢,影響深遠。


  服氣精義論


  氣功服氣代表著作。一卷。唐·司馬承禎撰。全書九篇,此書于眾多的服氣著作中較少虛妄。作者主張服氣與導引、符水、藥物諸法相結合,與他家只重一發者有異。書中貫穿醫理最為可信。正統《道藏》洞神部方法類所收者並非完本,僅原書之第一、二篇。後七篇另作《修真精義雜論》,收在洞真部眾術類。《雲笈七簽》中所收者為完本,並明確標有序數。


  五 代


  入藥鏡


  氣功內丹術經典著作。一卷。五代·崔希范撰。作者以吾心為鏡,身為之臺,以神為藥,入藥者是將五臟所稟五行之氣入于丹田,此為《入藥鏡》篇名之本意。全書為三言歌訣,共八十二句。每四句講述內丹養煉中的一個重要問題。描繪內煉過程及其感受,傚法天體運行規律,為唐代以後道家重視內煉奠定了理論基礎。


  鐘呂傳道集


  氣功內丹術經典著作。3卷。又名《真仙傳道集》或《鐘呂傳道記》。五代,施肩吾撰。全書以鐘離權與呂岩師徒問答的形式,論述內丹術要義共18卷論真仙、大道、天地、日月、四時、五行、水火、龍虎、丹藥、鉛汞、抽添、河車、還丹、練形、朝元、內觀、磨難、徵驗。全書以天人合一思想為基礎,陰陽五行學說為核心,煉形煉氣煉神為方法,系統完整地論述了氣功學說的精華內丹學說.建立了鐘呂派內丹體系,對後世影響甚大。


  西山群仙真記


  氣功養生著作。5卷。五代·施肩吾撰。簡稱《西山記》。洪州西山(今江西新建縣內)乃作者隱居之處,自序稱欲論得道而超脫者,西山十余人矣。遂從前聖後聖,秘密參同契,而成此書。採遮各書,如《太上隱書》、《靈寶內觀經》、《上清玄格》、《洞玄經》等,共20余種,保存不少五代迢家內丹術資料。


  養生辯疑訣


  氣功養生著作。五代·施肩吾撰。作者批評世人學養生而不知本源,因而不效,卻疑得道者乃有靈骨之故,誤以為非常人可學而得之的觀點。


  靈寶畢法


  氣功內丹術經典著作。3卷。五代·鐘離權撰。作者稱于終南山石壁間得《靈寶經》30卷:上部金浩書,元始所著,中部玉書錄元皇所述,下部真源義,太上所傳。共數千言。經朝暮研習,乃悟陰中有陽,陽中有陰,本天地升降之宜;氣中生水,水中生氣,亦心腎交合之理。於是攝其大要撰成此書。書中分三乘十門。小乘安樂延年法四門:匹配陰陽第一,聚散水火第二,交媾龍虎第三,燒煉丹藥第四;中乘長生不死法三門:肋後飛金晶第五,玉液還丹第六,金液還丹第七;大乘超凡入聖法三門:朝元煉氣第八,內觀交換第九,超脫分形第十。每門中列金誥玉書真源之有關論述外,再依次分比喻、真訣道要等內容。本書屬清凈派著作,以八卦運十二時而其要在艮位;以三田互相反復,而其要在泥丸(《道藏精華錄提要》)為其特色。


  破迷正道歌


  氣功養生著作。1卷。五代·鐘離權撰。全書為五言古風1篇。凡 244句,1708字。排斥各種養生方法,而獨尊內丹術。


  純陽真人渾成集


  道教煉養著作。2卷。五代·呂岩撰。前有條陽清真道人何志淵序。稱于藏室中得其詩章二百有餘,厘為二卷,名之曰《渾成集》,以其渾然天成,非人為所能及也。所收詩與《呂祖志》大多互見,亦有《呂祖志》中未見者。


  陳先生內丹訣


  氣功內丹術著作。1卷。五代·陳樸撰。又名《九轉金丹秘訣》本書世傳有兩種本子: 一本收在《道藏·太玄部》,名《陳先生內丹訣》;一本收在《道藏·洞真部》中《修真十書》卷十七,名《九轉金丹秘訣》。前者係分句作解,後者則每首詩詞後合解。文句略有出入而各有所長,可互相參證。本書為論述九轉金丹修煉方法的重要著作。九轉者:一轉降丹,二轉交媾,三轉養陽,四轉養陰,五轉換骨,六轉換肉,七轉換五臟六腑,八轉育火,九轉飛升。


  宋


  雲笈七簽


  道教練養類書。122卷。宋·張君房編。北宋大中祥將五年(1012),張君房奉命校正秘閣道書,至天禧三年(1019)編成《大宋天宮寶藏》4565卷,再攝其精要,總萬餘條,輯成本書。稱《雲笈七簽》者,雲笈是珍藏道書的書箱,七簽是指道書總有七大部:三洞(洞真、洞玄、洞神),四輔(太玄、太平、太清、正一)。1—28卷,總論經教宗旨及仙真位籍之事,其中涉及氣功內容的,有《黃庭經》、《中黃真經》、《老君清靜心經》、《洞玄靈寶定觀經》等經注。29—86卷,分列道家服食練氣、內丹外丹、方藥符圖、守庚申、屍解諸術,其中32--36卷與56--62卷所介紹的種種服氣、胎息等法,皆為重要氣功內容。87--122卷,則為道教文字及詩歌、傳記之屬,其中如《七部語錄》、《七部名數要記》,均為論述養生要旨之佳作。與氣功有密切關係。此書雖然摘錄原文,不加論說,但去蕪存精.分類編排,條理清楚。書中還保存了部分佚失道書的篇章,涉及氣功的如《墨子閉氣行氣法》、《曇鸞法師服氣法》等,均有研究參考價值。


  洞元子內丹訣


  氣功內丹術著作。2卷。宋·洞元子撰。凡21篇,論述玄元、坎宮、離宮、既濟、未濟、乾宮、坤宮、兌艮二宮、變象、水火、焚魔、交媾、元火、沐浴、母子、抱元守一,道數、神光、總要、廣玄等內容。除變象、總要、廣玄三篇外,每論論述後以歌訣形式再作概括,除毋子篇為五言詩外,其餘均為七言詩。本書主以易理、易象解說內丹修練之術,為其特色。


  內丹還元訣


  氣功內丹術著作。1卷。宋代著作,不題撰人。全篇約850字,簡要解釋內丹術語如五行(肝、肺、心、腎、脾)、四象(金翁、姹女、嬰兒、黃婆)、七寶(津、水、唾、血、神、氣、精)及九仙真氣(口鼻谷道氣之出入及噓、呵、四、吹、呼、嘻、喜、怒)。


  內丹秘訣


  氣功內丹術著作。1卷。宋代著作,不題編者。係集《內丹賦》、《陰丹詩》、《海蟾子還丹賦》、《至真歌》、《中頰先生增馬處士歌》、《青城山後岩棲穀子靈泉井歌》、《金虎白龍詩》(張果述,21首)成一輯,詩賦文辭華麗,有數篇屬陰陽派著作。


  太清真人絕命訣


  氣功養生著作。1卷。宋·太清真人撰。其法以存思為主,第一先存五獸,第二歷藏,第三守地,第四守人,第五守天。兼以咽津服氣,俾得益壽延年。


  保生要錄


  氣功養生著作。1卷。宋·蒲虔貫撰。全書分養神氣門、調肢體門、論衣服門、論飲食門、他居處門、論藥食門。論述平易簡明,切于實用。


  紫清指玄集


  氣功內丹術著作。2卷。宋·白玉蟾撰。內容有玄關顯秘論、修辨惑論、性命日月論、谷神不死論、陰陽升降論、金液還丹賦、學道自勉文、東樓小參文、冬至小參文、丹語法語、題張紫陽薛紫賢二真人像、謝陳仙師寄書詞、鶴林問道篇,以及必竟憑地歌、快活歌等,共40余篇。作者精通內丹術,善屬文辭,且喜交遊。


  金丹直指


  氣功內丹術著作。1卷。宋·周無所住撰。前有自序,作于淳偌庚戌(1250)年。書前臚列玄關一竅頌、真土頌、陽晶頌、玄化頌、龍虎頌、鉛汞頌、真爐鼎頌、真藥物頌、斤兩頌、抽添頌、火候頌、法度頌、口訣頌、沫浴頌、工夫頌、溫養頌,共16頌。頌中內丹術語,概從性功解釋,或問中亦宜指:金丹喻本性長存,是名金剛不壞,……性即命,命即性


  諸真論還丹訣


  氣功內丹術著作。1卷。宋代著作,不著撰人。雜錄前人內丹歌訣。內容有玉壺頌10首、青霞子讚《金碧龍虎經》、讚魏伯陽《參同契》、容成公內丹歌訣、曹聖圖鉛汞歌,以及論真鼎、明水火、明火候、明至藥等口訣,共18首。其中曹聖圖鉛汞歌為五言古風,其餘均為七言,或絕句,或律、成為俚歌。所收有屬雙修派內容。


  了明篇


  氣功內丹術著作。1卷。宋·宋先生撰,毛日新編。首為遇真歌,自述遏鐘離權授口訣得真道之情;繼為解迷歌,講述內煉要旨;未為和朗然子詩30首及其他詞22首。均係論道談玄,成言內丹煉養心得之作。


  修真太極混元指玄圖


  氣功內丹術著作。1卷。宋代著作,不題撰人。全書以圖訣相配形式講述內丹煉養方法,其中多涉五臟氣化,為其特色。具體內容為匹配陰陽胎息訣圖,真龍虎交媾內丹訣圖,周天火候訣圖,肘後飛金晶訣圖,還丹訣圖,煉形秘圖��